Zumba
Immer montags starten die neuen Zumba-Kurse des Turn- und Sportvereins Unterdeufstetten.
Zumba kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Zumba ist demnach megaeffektiv und macht mega viel Spaß!
Dieses beliebte Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert, wird in fachkundiger Art und Weise von unserer vereinseigenen Fitnesstrainerin Elke Schmidt angeleitet.
Jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle Unterdeufstetten. Jeder Kurs beinhaltet 10 + 1 Stunden und kostet für 40 Euro.
Es sind in beiden Gruppen noch Plätze frei.
Anmeldung persönlich im Rahmen einer Schnupperstunde.
Ansprechpartnerin: Dörthe Aschenbach